111 meditačních technik
a jedna antitechnika
| Autor: | Kevin Gupta |
| ISBN: | 978-80-7666-101-1 |
| Vazba: | V8a |
| Náklad: | 1000 ks |
| Formát: | A5 |
| Barva: | obálka |
| Počet stran: | 84 |
| DPC: | 222,– Kč |
| Rok vydání: | 2023 |
nebo, pokud nemáte nastaveného poštovního klienta a tlačítko vám nefunguje, zadat adresu ručně:
xxxxxxxxxxxxxxx(z)yyyyyyy.cz
Zajímáte se o meditace a mindfulness, ale nevíte, kde začít?
Nebo jste již naopak zkoušeli vše možné, ale nic pro vás nebylo to pravé?
To se často stává, když se snažíte osvojit si techniku, jež není primárně pro vás.
Existuje prastarý spis, který obsahuje spoustu různých technik, mezi nimiž si tu svou určitě najdete. Navíc je můžete téměř libovolně kombinovat mezi sebou.
Kniha nabízí jejich stručný a pochopitelný výklad, tolik potřebný pro tuto moderní dobu.
Je rozdělena do tematicky laděných kapitol s úvodními předmluvami, které vás ke zvládnutí různých technik a k jejich prohloubení postupně dovedou.
Dále je doplněna různými příběhy a citáty, které jednotlivá témata pomáhají uchopit a tím dále ukazují, jak je možné je aplikovat i v běžném životě.
A to by měl být jeden z jejich primárních cílů – naučit vás stabilně a vyrovnaně žít v tomto chaotickém světě a pomoci vám překlenout ta nejhorší období, která pro vás život může přichystat.
Jste připraveni pracovat sami se sebou?
